EL MÉTODO DE LA MANO PARA EL CONTROL DE LAS RACIONES DE ALIMENTOS - en el muro de Alimentacion Sana

EL MÉTODO DE LA MANO PARA
EL CONTROL DE LAS RACIONES DE ALIMENTOS
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En el gráfico se ve el tamaño que tienen que tener 

las raciones de los diferentes alimentos:

- La falange del dedo índice, para grasas y azúcares.

- Dos dedos extendidos (índice y medio), para quesos.

- Un puñado, para pasta, papas, arroz y pan.

- La palma de la mano, para carne y pescado.

- Toda una mano, para frutas.

- Las dos manos juntas, para verduras.

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