SARDINAS MARINADAS - del blog "DIVINA COCINA"

SARDINAS MARINADAS
del blog "DIVINA COCINA"

DATOS GENERALES:

Este plato está cocinado con una base de Pescado, Limón y Vinagre.
Es una receta de la Cocina Tradicional.
Se consume durante Todo el Año.
Se suele servir a los comensales como Entrante.

DIFICULTAD: Baja

TIEMPO: Menos de 15 minutos (más nevera)

PRECIO: Menos de 10 euros

CALORÍAS: Medio-Bajo

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En "DIVINA COCINA" nos dicen: "Un marinado de limón y vinagre suave permite disfrutar de estos lomos de sardina como un bocado exquisito para los mejores momentos, con la famillia, con amigos... y una buena cerveza. ¡Feliz fin de semana!"

A Sherlock le gustan los boquerones en vinagre, y esta receta es parecida, pero con sardinas. Si no abusas del aceite al prepararlas, ni del pan al ahora de comerlas, pueden ser comida de su dieta. Esta vez, Cristina, su nutricionista, va a estar contenta.

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INGREDIENTES:

Sardinas, limón, vinagre de vino blanco suave (o vinagre de manzana), 

ajo, perejil o cilantro, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta.

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Puedes ver la foto y saber cómo se hace,

pinchando en el siguiente enlace.

Si te gusta la receta, coméntalo en el blog.

Enlace a la receta

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Cristina Abad, es farmacéutica y nutricionista y

tiene un blog muy bueno sobre alimentación y salud.

(con consejos y recetas estupendas bajas en calorías).

Puedes visitarlo, pinchando en el siguiente enlace

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Enlace al blog "Comiendo Salud"

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PAN CON AGUACATE CORONADO DE JAMÓN SERRANO - del blog "Aprendo y Cocino" - en el foro "Petit Chef"

PAN CON AGUACATE
CORONADO DE JAMÓN SERRANO
del blog "Aprendo y Cocino"
en el foro "Petit Chef"

DATOS GENERALES:

Este plato está cocinado con una base de Pan, Aguacates y Jamón Serrano.
Es una receta de la Cocina Tradicional.
Se consume durante Todo el Año.
Se suele servir a los comensales como Entrante.

DIFICULTAD: Baja

TIEMPO: Menos de 15 minutos

PRECIO: Menos de 10 euros

CALORIAS: Medio

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A Sherlock le ha gustado la foto de este entrante, una tosta con aguacate y jamón serrano; le gustan los ingredientes y es fácil de hacer. Como puede comer pan en el desayuno para su dieta, hay posibilidades de que Cristina (su nutricionista) apruebe la receta.

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Puedes ver la foto y cómo se prepara

pinchando en el siguiente enlace.

Enlace a la receta en el foro "Petit Chef"

Petit Chef es un o de los mejores foros que conozco.

Puedes suscribirte y te mandan un menú diario con

entrante, plato y postre.

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El blog "Aprendo y Cocino" lo administra Cocco y

tiene muy buenas recetas.

Te recomiendo que lo visites, pinchando en el siguiente enlace.

Enlace al blog "Aprendo y Cocino"

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Cristina Abad, es farmacéutica y nutricionista y

tiene un blog muy bueno sobre alimentación y salud: 

"Comiendo Salud" (con recetas estupendas bajas en calorías).

Puedes visitarlo pinchando en el siguiente enlace.

Enlace al blog "Comiendo Salud"

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INGREDIENTES:

Pan, aguacates, aceite de oliva y unas lonchas de jamón serrano.

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POLLO MACERADO CON ESTRAGÓN Y COCINADO A LA CERVEZA - del blog "La Cocina Imperfecta" - en el foro "Mundo Recetas"

POLLO MACERADO CON ESTRAGÓN Y
COCINADO A LA CERVEZA
del blog "La Cocina Imperfecta"
en el foro "Mundo Recetas"

DATOS GENERALES:

Este plato está cocinado con una base de Pollo, Estragón y Cerveza.
Es una receta de la Cocina Tradicional.
Se consume durante Todo el Año.
Se suele servir a los comensales como Segundo Plato.

DIFICULTAD: Baja

TIEMPO: Entre 30 y 60 minutos

PRECIO: Menos de 10 euros

CALORIAS: Medio

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En el blog "La Cocina Imperfecta", dice: "A veces las cosas mas sencillas son las que mejor sientan. Este Pollo macerado a la Cerveza apenas tiene ingredientes y es muy sencillo de cocinar. Como consejo le hemos incorporado de guarnición un arroz basmati con cebolla, ideal para una cena ligera y saludable."

A Sherlock le ha gustado esta forma de preparar las pechugas de pollo, porque es muy sencilla y debe darle muy buen sabor; además, en el blog hay un vídeo donde nos explica cómo prepararlas. Es receta para su comida especial de la semana en su dieta, así que piensa que hasta Cristina (su nutricionista) va a aprobar estas pechugas de pollo.

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Puedes ver la foto, la ficha y la vídeoreceta

pinchando en el siguiente enlace.

Enlace a la receta en el blog

Te aconsejo que visites el blog.

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Enlace al foro "Mundo Recetas"

Te aconsejo que visites el foro, es muy bueno.

Si te gusta, no olvides dejar un comentario.

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Cristina Abad, es farmacéutica y nutricionista y

tiene un blog muy bueno sobre alimentación y salud:

"Comiendo Salud".

Te aconsejo visitarlo (tiene unas recetas estupendas bajas en calorías),

pinchando en el siguiente enlace.

Enlace al blog "Comiendo Salud"

Si te gusta el blog, no olvides dejar un comentario.

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INGREDIENTES:

Pechugas de pollo, estragón, cerveza y aceite de oliva.

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CHUPITO DE CALABAZA CON SALSA ROQUEFORT YBARRA - de la página "Ybarra en tu cocina"

CHUPITO DE CALABAZA CON
SALSA ROQUEFORT YBARRA
de la página "Ybarra en tu cocina"

DATOS GENERALES:

Este plato está cocinado con una base de Verduras y Aceite de Oliva.
Es una receta de la Cocina Tradicional.
Se consume principalmente en Otoño-Invierno.
Se suele servir a los comensales como Entrante.

DIFICULTAD: Baja

TIEMPO: Entre 15 y 30 minutos

PRECIO: Menos de 10 euros

CALORIAS: Medio

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En la página "Ybarra en tu cocina" nos dicen: "Hoy os queremos sorprender con unos chupitos novedosos, por su bella presentación y por el contraste de sabores que obtendremos en el paladar, son exquisitos y coloridos, es una semana naranja, y nos sirven como entrante o como primer plato."

A Sherlock le ha gustado la foto de esta crema de calabaza servida en vasito de chupito y con el toque de la salsa roquefort en el fondo. Sin la salsa roquefort es poco calórica, así que es muy posible que Cristina (su nutricionista) apruebe la receta.

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Puedes ver la foto y los detalles de la receta,

en la página "Ybarra en tu cocina",

pinchando en el siguiente enlace.

Si te gusta, coméntaselo.

Enlace a la receta en la página

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Cristina Abad, es farmacéutica y nutricionista y

tiene un blog muy bueno sobre alimentación y salud:

"Comiendo Salud". Te aconsejo visitarlo

(tiene unas recetas estupendas bajas en calorías),

pinchando en el siguiente enlace.

Enlace al blog "Comiendo Salud"

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INGREDIENTES:

Pulpa de calabaza, ajo, caldo de verduras, aceite de oliva virgen extra Ybarra y salsa de roquefort Ybarra.

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PATÉ DE CASTAÑAS Y TOMATES SECADOS AL SOL - del blog "Delicioso y vegetariano" - en el foro "Facilisimo"

PATÉ DE CASTAÑAS Y
TOMATES SECADOS AL SOL
del blog "Delicioso y vegetariano"
en el foro "Facilisimo"

DATOS GENERALES:

Este plato está cocinado con una base de Castañas y Tomates Secos.
Es una receta de la Cocina Vegetariana.
Se consume durante Todo el Año.
Se suele servir a los comensales como Entrante.

DIFICULTAD: Baja

TIEMPO: Menos de 15 minutos

PRECIO: Menos de 10 euros

CALORIAS: Medio

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En el blog "Delicioso y vegetariano" nos dicen: "¡La receta de hoy es super-simple, super-rápida y super-deliciosa! Tiene un toque dulce gracias a las castañas y es fuertecito de sabor gracias a los tomates secados al sol. Lo puedes tomar untado en un pan o con bastones de verduras."

A Sherlock le ha gustado la foto de este paté, además le gustan los ingredientes y es fácil de hacer. El único problemas para comerlo en su dieta son las castañas, que son muy calóricas, así que Cristina (su nutricionista) solo le dejará comerlo en pequeñas cantidades y con bastones de verduras en vez de pan.

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Si quieres ver la foto y los detalles de la receta, puedes hacerlo pinchando en el siguiente enlace. El blog "Delicioso y vegetariano" tiene recetas estupendas vegetarianas. Te recomiendo que les visites.

Enlace a la receta

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Puedes visitar el foro "Facilisimo" pinchando en el siguiente enlace. Facilisimo es uno de los mejores foros que conozco, no solo de cocina.

Enlace al foro "Facilisimo"

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Cristina Abad, es farmacéutica y nutricionista y tiene un blog muy bueno sobre alimentación y salud: "Comiendo Salud". Te aconsejo visitarlo (tiene unas recetas estupendas bajas en calorías), pinchando en el enlace que está debajo de estas líneas.

Enlace al blog "Comiendo Salud"

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INGREDIENTES:

Castañas, tomates secos, aceite de oliva virgen extra y sal.

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